SPA Tibetan la tine acasă

"Astăzi nu am mai luat micul dejun pentru că trebuia să ajung la o întâlnire, cafeaua am sorbit-o din mers între două semafoare, la prânz am mâncat câteva multivitamine efervescente, pe cea mică o să o ia mama de la grădiniţă, iar durerii de cap şi ameţelii din seara asta le-am adresat un pumn de pastile."

Scenariul unei zile proaste? Nu, e doar o zi obişnuită din viaţa multora dintre noi.

Pentru a ne recăpăta optimismul şi pentru a stimula energiile vitale, închidem agenda săptămânală cu task-uri şi deadline-uri, părăsim birourile şi ne refugiem în saloane şi centre de relaxare. Acolo am învăţat că cele 60 de minute de atenţie şi îngrijire ne vor transforma în alt om.

Ritmul de viaţă alert ne-a acaparat pe toţi şi ne confruntăm din ce în ce mai des cu probleme cauzate de stres şi oboseală. Înainte de a acţiona medicamentos, trebuie să ştim că putem apela la terapii de relaxare pentru a ne repune pe picioare. Tratamentele alternative orientale nu sunt doar relaxante, ci îngrijesc trupul şi sufletul prin echilibrarea chi-ului – energia armonizanta a Universului.

SPA-urile Orientale vs. SPA-urile Tradiţionale

SPA-urile tibetane reprezintă un concept oriental care dezvoltă terapii nutritive pentru trup şi spirit şi înlesnesc conexiunea dintre creier şi corp. Beneficiile de reîntinerire şi relaxare obţinute în urma terapiilor buddhiste sunt menţionate în multe texte medicale tibetane. Printre acestea se număra eliminarea toxinelor, creşterea vitalităţii, reducerea sau dispariţia diferitelor dureri şi calmarea disfuncţiilor nervoase (inclusiv insomnia, depresia şi anxietatea).

Sesiunea de terapie tibetană presupune crearea unei stări de meditaţie, folosirea seturilor de aromaterapie şi aplicarea uleiurilor potrivite, masarea încheieturilor, aplicarea de pietre calde, masaj muscular, masajul tendoanelor, al punctelor meridiane şi al centrilor vitali.

SPA-ul vine la tine acasă!

Ni se recomandă să mergem la centre SPA pentru relaxare la sfârşit de săptămână, dar cine mai are timp să ajungă şi acolo când acasă ne aşteaptă altă muncă? Dacă nu poţi ajunge la SPA, îţi poţi crea unul în propriul cămin!

Alege ziua de duminică pentru a-ţi transforma propriul dormitor într-un salon de relaxare. Lasă-i pe copii în grijă bunicilor pentru câteva ore, trimite-ţi soţul la fotbal cu băieţii şi dedică-ţi o după-amiază de linişte. Închide televizorul, trage draperiile, aprinde lumânările şi beţigaşele parfumate, pregăteşte seturile de meditaţie Incese şi lasă-te răsfăţata de energiile emergente ale practicilor Zen!

Relaxare şi frumuseţe cu masajul sonor

Ideea de lifestyle oriental se impune tot mai des în viaţa occidentalului, iar acest fenomen se resimte prin creşterea numărului de cereri din domeniu. Conceptul de SPA Tibetan nu a intrat încă şi pe piaţa est-europeană, însă corporatiştii din Occident investesc sute de dolari într-o sesiune de terapie la saloane specializate pentru vindecarea corpului şi a spiritului.

Deşi astfel de saloane sunt inaccesibile în ţară, piaţa românească pune la dispoziţie câteva obiecte de practica tibetană. Unul dintre acestea este Bolul din 7 metale aliate. Aceste boluri cântătoare tradiţionale se utilizează în Tibet, Nepal, India, China, Japonia, Malaezia şi Coreea, în mare parte de către călugării budişti.

În practica Zen, orice sunet devine muzică, iar arta muzicală serveşte meditaţiei. Sunetele armonice create la atingerea bolului cântător purifică şi curăţă spaţiile de energie negativă. Rezultatul constă într-o adevărată simfonie pentru trup şi suflet, creându-se o stare de vindecare subită. În acordurile regeneratoare ale sunetelor, porii pielii se deschid, permiţând produselor cosmetice să pătrundă mai uşor şi să acţioneze mult mai bine. Mai mult de atât, se elimină tensiunea din zona cefei, crampele abdominale, migrenele, se ameliorează digestia şi capacitatea de concentrare, se întăreşte sistemul imunitar şi se amplifică destinderea şi starea de confort.

Deşi în România produsele originale manufacturate în Orient sunt greu de procurat, bolul tibetan şi seturile de relaxare pot fi găsit exclusiv pe www.giftlist.ro, magazin online de cadouri. În plus, în luna martie produsele Zen Art pot fi procurate cu 50% reducere.

Pentru a completa terapia prin sunet, sunt recomandate kitturile de meditaţie Incese, seturile de aromaterapie şi grădinile Zen cu pietricele şi iasomie.

Alege produsele artei zen pentru a-ţi transforma propriul cămin într-un mini-salon SPA de relaxare şi pozitivism!

Autor: Luminita Iliescu